Rasayana Yoga Marseille | J'enseigne et je blogue sur le yoga.

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Tag - Marseille

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lundi 14 septembre 2015

Scènes de ménages se met au Yoga

Vous connaissez certainement l'émission Scènes de ménages sur M6, qui présente le quotidien de 4 couples au travers des scénettes toujours pleines d'humour, et on a tous une petite préférence pour Raymond et Huguette ;-)

Pour cette rentrée, un cinquième couple s'invite à la fête et un inédit "en vacances" sera présenté ce mardi 15 Septembre à 20h55.

scene de menage yoga

Mais la particularité de ce couple c'est que monsieur, un cinquantenaire pharmacien avec un certain confort matériel, a épousé en seconde noce une prof de Yoga; c'est une fois de plus la preuve que le Yoga est une pratique très "tendance" dans notre société puisque les producteurs de l'émission l'ont choisi comme élément du scénario.

On est impatient de voir Philippe et Camille, respectivement Grégoire Bonnet Amélie Etasse, qui vont assurément nous régaler !

PS: Plus belle la vie à Marseille, vous vous mettez au Yoga ?

Source : m6.fr

mercredi 9 septembre 2015

Eclipse lunaire

Lorsque la lune passe dans l’ombre de la Terre, elle n’est plus éclairée que par la lumière solaire qui traverse l’atmosphère de notre planète.

Cette lumière solaire si particulière, donne une superbe teinte rouge cuivrée à la surface de notre satellite naturel : la lune est rousse.

eclipse lune

Je ne résiste pas à citer ici un fait historique et une légende, liés aux éclipses lunaires.

Le 4 juillet 1917, alors que les Turcs étaient occupés à tirer en l'air dans l'espoir de libérer la Lune, un certain Thomas Edward Lawrence, plus connu sous le nom de Lawrence d'Arabie, a pris d'assaut - avec succès - le port ottoman d'Aqaba (actuellement situé en Jordanie). Le Britannique n'avait à ses côtés qu'une cinquantaine de Bédouins alors que les Turcs étaient plusieurs milliers.

Dans la mythologie grecque et romaine, l'éclipse lunaire était expliquée par un geste bienveillant de la déesse de la chasse, Diane / Artémis, qui décidait de baisser la lumière pour préserver l'intimité de ses amours avec le roi Endymion.

laurence

Alors tracez une croix sur votre calendrier, ou enregistrez un événement dans votre application préférée, durant la nuit du dimanche 27 au lundi 28 septembre, la pleine lune plongera dans l’ombre de la Terre et une magnifique éclipse totale de lune sera intégralement observable en France et en particulier à Marseille bien sûr.

On ne reviendra pas sur les croyances liées à cet événement et avec lesquelles nous vivons encore aujourd'hui, plus particulièrement si l'on est jardinier pour ses semis ou sage-femme pour les naissances, mais plutôt sur le caractère rare de cet événement propice à un temps de méditation et une pratique Yoga en harmonie avec la générosité de la nature : à vos tapis !

Source : lemonde.fr et metronews.fr

vendredi 28 août 2015

L'inde protége le Yoga des demandes de droits d'auteur

Dans le monde actuel ou tout devient business, le Yoga n'échappe pas à la règle.

Aussi, afin d'éviter que les techniques traditionnelles du yoga indien ne soient brevetées, le gouvernement indien a décidé d'établir une liste référençant plus de 1500 asanas et d'établir une base de données de vidéo numérique des postures (asanas) pour contrecarrer les tentatives de dépôt de droits d'auteur dans une industrie mondialisée du Yoga de plusieurs milliards de dollars.

yoga patent

Classant les postures yoga dans le registre de «connaissance traditionnelle» du pays, le ministère indien de la Science et de la Technologie, a commencé un travail fastidieux pour filmer le yoga indien.

"Nos experts ont identifié plus de 1500 techniques de yoga dans la littérature disponible à partir de nos textes anciens», a déclaré Archana Sharma, responsable de la TKDL "Traditional Knowledge Digital Library"

Jusqu'à présent, il a téléchargé 250 asanas dans une base de données numérique des savoirs traditionnels (TKDL).

Le gouvernement indien espère documenter le reste des asanas au cours des prochains mois.

"Une fois que cela sera fait, toute tentative de revendication ou de brevet sur les techniques du yoga indien pratiquées depuis les temps anciens sera impossible», a ajouté Sharma.

On estime en effet que 300 millions de personnes pratiquent le yoga à travers le monde, les États-Unis étant le premier dans l'industrie du yoga avec plus de 27 milliards $ de chiffre d'affaire alors que la moitié des amateurs de yoga sont des Indiens.

Depuis 2001, l'Inde a essayé de rattraper son retard sur la propriété de son savoir traditionnel puisque la base de données TKDL a commencé par inclure la documentation sur les plantes médicinales et les formulations utilisées dans le système de médecine traditionnel et surtout en donnant aux examinateurs de brevets internationaux accès à cette base de données pour leurs recherches et leurs examens de brevets et ce dans de multiples langues.

C'est au tour des postures Yoga de rejoindre la base de donnée.

"A chaque fois qu'une personne physique ou morale accède aux fichiers des brevets, les principaux offices de brevets se réfèrent à la base TKDL. De notre côté, une équipe surveille constamment les brevets qui sont déposées. Donc, nous pouvons formuler une opposition avant la délivrance. Il y a eu plusieurs cas déjà où les demandes de brevet ont été recoupées avec la base de données TKDL et des réclamations ont été introduites enjoignant les requérants a retirer leurs revendications ", a déclaré le directeur de la TKDL.

On imagine bien les bénéfices potentiels, si les postures Yoga avaient pu être mise sous brevet.

En France dans un autre registre et à Marseille en particulier, cela me fait penser aux célèbres "herbes de Provences" qui n'ont, pour leur grande majorité, souvent jamais vu la Provence faute d'avoir su protéger ce nom.

Source: The Indian Express

mardi 25 août 2015

Tapis Yoga en liége

Le matériau est connu depuis fort longtemps puisque des vestiges d’objets en liège datant de 3000 av. J.-C. ont été retrouvés en Chine, en Égypte, à Babylone et même en Perse.

De nos jours on le rencontre (de moins en moins) sur les bouteilles de vin, puisqu'il y fait office de bouchon.

Mais c'est maintenant dans les cours de Yoga qu'il débarque et en particulier pour son accroche très utile pour les cours de Hot Yoga.

Cork Yoga Mat

Qui ? Le liège.

Une société aux US, Yoloha, propose ainsi tout une panoplie d'articles liés à la pratique du Yoga, du tapis à la cale et même un stand up paddle !

Les tapis sont conçus à la main, sur une base de liège donc, et avec un dos qui est composé de caoutchouc recyclé permettant de rester plat sur toute les surfaces ... la société annonce l'avoir testé sur de la glace !

posture yoga cork

Pas de risque au sujet du terrain fertile aux germes que constitue les matériaux synthétiques, car contrairement à ces derniers le liège est antimicrobien.

Enfin, le tapis Yoloha est livré avec une garantie à vie et est recyclable à 100% !

Si vous êtes tenté, vous pouvez commander en ligne ici moyennant quand même 120 dollars (soit 105 euros hors frais de port) et si la planche de stand up paddle vous intéresse comptez 1400 dollars (soit 1220 Euros) pour faire une posture de Yoga paddle avec une "grip" incomparable sur les rives de la pointe rouge à Marseille :-)

Source: yolohayoga.com (et nous n'avons pas d'action chez eux ;-)

lundi 24 août 2015

Yoga pour les geeks

Un geek est une personne passionnée par un ou plusieurs domaines précis, le plus souvent pour des domaines liés aux « cultures de l'imaginaire » (le cinéma, la bande dessinée, le jeu vidéo, etc.), ou encore aux sciences, à la technologie et l'informatique.

Un studio de yoga de Minneapolis aux US, YOGA QUEST, a décidé de faire découvrir le Yoga à cette population spécifique.

Comment ? En créant des Aventures Yoga.

yoga quest

Dans la pratique, la scénariste Milos choisit en premier une source d'inspiration pour l'adaptation, tels que star wars, Les aventuriers de l'arche perdu ou Harry Potter, puis elle rédige un script avec des postures liées à des mots spécifiques tels que les noms des personnages, les actions ou encore les objets.

Le cours de Yoga comporte quatre étapes: l'échauffement, l'enseignement des postures que les élèves doivent connaître pour la "quête", la "quête" elle-même (avec Milos lisant le script tandis que Mastin montre les postures) et un temps de relaxation.

Avec ces cours, les élèves participent à une séance de Yoga tout en étant sur le terrain de leur passion favori, ce qui favorise leur motivation.

Alors pour nous ici à Marseille, on va réfléchir à un cours de Yoga inspiré de plus belle la vie ;-)

Source : yogaquest.com

lundi 3 août 2015

Nouvelle Collection Yoga par Adidas

La nouvelle collection Yoga signée Adidas by Stella McCartney est en exclusivité en ligne pour le magazine Elle (édition italienne).

adidas Yoga

Une vidéo exclusive sur elle.it révèle les tendances pour la saison automne-hiver prochain 2015-2016 signé adidas by Stella McCartney.

La vidéo permet de découvrir la nouvelle Collection Studio Yoga développée conjointement par la marque de sport allemande et la britannique.

L'ambiance de la vidéo, ici, reflète la liberté de mouvement et la subtile combinaison entre performance et esthétique de la ligne (dixit).

La tenue de Yoga est prés du corps et colorée, elle assure une stabilité et un soutien dans toutes les postures ainsi que le maintien sans compromettre la liberté de mouvement toujours selon Adidas.

Reste à l'essayer dès que les magasins sur Marseille la proposeront ;-)

Source : elle.it

mardi 28 juillet 2015

Une Bière Lululemon aprés votre cours de Yoga

Le Yoga rime plus naturellement avec, par exemple, le thé vert ou un grand verre d'eau, qu'avec la bière.

On vous avez déjà présenté ici même des cours de Yoga dans les brasseries US ici, mais voila qu'un fabriquant de vêtements pour le Yoga se met à proposer cette boisson sous sa propre marque.

Lululemon géant Canadien du vêtement sportif, et de Yoga en particulier, entre en effet dans le jeu de la bière artisanale cet été avec la "Curiosity Lager", brassée à Vancouver.

Yoga Lager

"Juste parce que vous êtes un yogi, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas à l'occasion boire une bière" déclare Doug Devlin, directeur marketing.

Lululemon vendra sa bière dans les magasins, ainsi qu'au festival du parc Stanley (parc de Vancouver), et qu'une partie des recettes permettra de soutenir le Stanley Park Ecology Society

«Notre objectif a toujours été de faire vivre notre mantra - yoga, run, party - au quotidien", a déclaré Lululemon.

Les amateurs soulignent une bière vive et audacieuse avec un nez d'agrumes ... et 4,6 pour cent d'alcool par volume.

Reste à voir si par chez nous à Marseille, la société Ricard proposera des stages Yoga sur l'ile des Embiez avec Pacific (leur pastis sans alcool) à gogo ;-)

Source : cbc.ca

vendredi 24 juillet 2015

Yoga et golf

Le Yoga est universel et sa pratique s'adapte à chacun d'entre nous.

Nous avons souvent parlé de sportifs qui pratiquent le Yoga, mais cette fois ci c'est un professeur US spécialisé dans le Yoga pour les golfeurs que nous vous présentons.

Yoga golf

Le travail de Katherine a abouti à la création d'un Yoga spécifiquement étudié pour les mouvements particuliers des golfeurs ici

Le travail se déclinent en quelques points fondamentaux :

- Apaiser l'esprit et développer des techniques de respiration pour renforcer sa concentration et aussi la relaxation.

- Améliorer la symétrie du corps, de l'équilibre et de l'alignement pour obtenir un swing plus puissant.

- Accroître sa flexibilité pour améliorer la mobilité, la force, la puissance et l'endurance.

Alors si vous êtes golfeur et que vous n'envisagez pas d'aller suivre les cours en "live" en Arizona ou à Vancouver au Canada, n'hésitez pas sur Marseille à nous contacter pour améliorer votre swing ;-)

vendredi 29 mai 2015

Santé et Yoga

Si l'on en reste à notre niveau Franco-Français, et que l'on se rend sur le site du ministère de la santé pour chercher des informations sur le Yoga, on trouvera une étude d'octobre 2011 du centre hospitalier situé dans la Loire (Rhône-Alpes) sur le "comment soigner autrement ?"

C'est déjà bien de voir que des professionnels de la santé sont sensibilisés.

Si par contre on se déplace vers l'Est de quelques milliers de kilomètres, les choses changent.

En inde, sur le site là aussi du ministère de la santé, on trouvera une brochure éditée à l'occasion de la journée mondiale du Yoga (en Anglais) qui explique histoire et bienfaits de cette pratique ancestrale.

J'en profite pour vous rappeler notre rendez-vous du 21 Juin à 14h à Marseille au Théâtre du Centaure avec toute les informations nécessaires ici pour cette 1ère journée mondiale du Yoga.

Logo Yoga 21 juin

Brochure officielle Indienne

Vous trouverez ainsi le discours du premier ministre Indien à l'ONU traduit ci-après (en Français, traduction libre) et plein d'autres informations.

"Le yoga est un cadeau inestimable de l'ancienne tradition indienne. il incarne l'unité de l'esprit et du corps; de la pensée et de l'action; de la retenue et de l'accomplissement de soi; l'harmonie entre l'Homme et la Nature et une approche holistique de la santé et du bien-être. Le yoga n'est pas un exercice, il permet de découvrir le sens de l'unité avec nous-même, le monde et la Nature. En changeant notre mode de vie et nos consciences, il peut aussi nous aider à faire face au changement climatique."

Source: sante.gouv.fr et indianmedicine.nic.in

lundi 18 mai 2015

Journée mondiale du Yoga en Inde

Le Premier ministre Indien Narendra Modi se rendra le 21 juin 2015 à une pratique yoga sur la majestueuse avenue Rajpath afin de marquer comme il se doit la 1er Journée mondiale du Yoga.

rajpath

Le gouvernement central en Inde a prévu grand pour célébrer cette journée en organisant ce rassemblement sur cette longue avenue bordée d'arbres et menant à la porte of India : la Rajpath.

L'événement est prévu pour accueillir plus de 16.000 participants de 07h00 à 07h30.

Une asana particulier, qui doit encore être décidé, sera pratiquée et simultanément des millions de personnes vont effectuer le même asana à travers le pays.

A Marseille, vous pourrez vous joindre à l'événement mondial en vous inscrivant ici

Le livre Guinness des records a d'ailleurs été informé que ce sera l'événement yoga avec le plus grand nombre de participants jamais vu dans le monde.

Le PM Modi a longtemps été un partisan de la discipline, qui est l'une des exportations les plus performantes du pays pour ainsi dire.

Source : indiatvnews.com

Une institution à Marseille

C'est une institution à Marseille et l'ouverture de la ligne de Tram T3 sur la rue de Rome va la rendre plus accessible.

Qui ? L'herboristerie du père Blaize qui fût fondée voilà maintenant 200 ans cette année ... et 200 ans ça se fête !

Pere Blaize 2

Martine Bonnabel-Blaize, arrière petite fille du fondateur, est aux commandes de ce vaisseau amiral qui recèle milles trésors.

L'histoire des Blaize débute dans la vallée des Ecrins, dans les Hautes Alpes ou nous vous invitons cet été du 4 juillet au 7 juillet à un stage Yoga dans le Queyras ici.

Pere Blaize Marseille

Au début du XIXe siècle, le pionnier Toussaint Blaize grandit au cœur d'une nature riche en variétés de plantes médicinales. Il y découvre l'usage, commence par soigner ses proches, ses voisins. Le village reconnait sa compétence et fait appel à ses services. Sa réputation de guérisseur s'étend bientôt au-delà du département. Il en fait son métier, et s'installe à Marseille, non loin de la canebière.

Le père Blaize concocte de nouvelles recettes. Son nom devient une référence.

En 1845, François prend la suite de son père. Suivront Pauline et son mari, Joseph Bonnabel, puis Paul, le premier à décrocher son diplôme de pharmacien, et enfin Maxence, le père de Martine.

Une passion qui est devenue au fil des siècles une tradition familiale sise au 4 Rue Meolan, 13001 Marseille

source : pereblaize.fr

mercredi 15 avril 2015

Yoga et street art

Le Yoga et le street art sont indissociables pour Soren Buchanan, qui exécute des postures de Yoga avec de superbes compositions modernes en toile de fond.

Son compte Instagram est consacré à cette passion ici

Yoga graffiti 1

C'est un mélange surprenant qui contribue à mettre en lumière des œuvres d'art qui passeraient sinon inaperçues dans l'immense espace numérique.

En fait, c'est l'un des objectifs déclarés de Soren. "La reconnaissance de l'artiste est très important pour moi. Si les gens sont attirés par mes photos, ils auront envie de savoir avec qui je collabore" explique t-elle, "J'espère attirer l'attention sur les artistes".

Yoga graffiti 2

Soren est la fille d'un professeur d'art, les arts visuels n'ont donc jamais été loin tout au long de son enfance.

Le Yoga lui est venu plus tard, quand elle a déménagé loin de Miami en 2009 pour Chicago.

Yoga graffiti 3

"J'ai passé mon premier hiver du Midwest choquée, congelée et cachée du froid" explique Soren, "Je savais que j'avais besoin de m'adapter et créer ma propre chaleur. Le Yoga a été ma réponse."

Et croyez-moi sur parole, ici à Marseille dans le Sud de la France, on la comprend à 100% ;-)

Source: www.demilked.com

mercredi 21 janvier 2015

Yoga & Spa au Nicaragua

hotel nicaragua

On continue notre tour du monde des hôtels de charme qui proposent le fameux triptyque : cadre magnifique + SPA + Yoga

Cette fois-ci nous vous emmenons dans un endroit inattendu et resté longtemps en dehors des circuits touristiques de part l'image de pays ravagé par la guerre, qui lui a collé à la peau durant de longues années ... le Nicaragua, et plus particulièrement sur l'ile de Little Corn.

meditation deck

Comme c'est toujours le cas pour ces établissements, la cuisine raffinée et équilibrée est de mise et vous découvrirez tous ça ici

Après vous me direz que le Nicaragua ce n'est pas la porte à coté, certes mais pour nos lecteurs US c'est beaucoup moins loin que de Marseille ;-)

Souurce : www.littlecornhotel.com

mardi 13 janvier 2015

Yoga obligatoire à l'école !

Pour les habitués de ces lignes, le titre de ce billet ne vous étonnera pas. Nous nous faisons en effet régulièrement l'écho de l'actualité Yoga ... en Inde.

Ouf ! Vous n'allez pas être obligé après la flute à bec, la raquette de badminton et le traditionnel dictionnaire Larousse de prévoir tout de suite l'achat d'un tapis de Yoga pour vos chères têtes blondes, brunes, rousses et autres ;-)

Non que le Yoga pour les enfants, que je vous propose ici sur Marseille, ne soit pas une discipline propice à leur épanouissement, mais plus pragmatiquement que la scène se passe dans l'état du Haryana en Inde, entre le Rajasthan et le Punjab.

Haryana Yoga

Le gouvernement du Haryana a en effet décidé de faire du Yoga une discipline obligatoire dans toutes les écoles et d'équiper tous les établissements d'un centre de yoga. Rien que ça.

La pratique du Yoga aura lieu dans toutes les écoles et fera partie intégrante du programme d'éducation sportive des élèves.

Et bien sur le yoga sera ajouté dans le programme pour l'obtention du diplôme d'enseignement de l'éducation physique.

Source : www.indiatvnews.com

vendredi 9 janvier 2015

Une pratique du Yoga qui a du chien

Pour les amoureux de nos amis à 4 pattes, impossible de ne pas les emmener partout.

Alors bien sur, quand Clemmie va à son cours de Yoga prés de Londres ... et bien impossible de laisser Bella seule !

dog yoga

Qui est Bella ?

Un bouledogue de 5Kg, et avec son quintuple menton, qui suit un cours de Yoga avec sa maitresse dans un studio un peu particulier, qui vous propose de vous lier avec votre chien au travers d'une série d' exercices de respiration.

Alors à quand en France et à Marseille en particulier ;-)

Source: The Mirror & article complet ici

lundi 8 décembre 2014

Le 21 Juin, journée mondiale du Yoga

La nouvelle est dans le Times of India d'aujourd'hui, et fait suite à une interview de la ministre des affaires étrangères Sushma Swaraj.

L'ONU va suite à une proposition du Premier ministre Indien Narendra Modi qui avait déjà nommé un ministre du Yoga dont nous vous parlions ici, officialiser la nouvelle dans quelques jours.

Extrait de l'interview: "Il y a trois mois, le Premier ministre Narendra Modi avait lancé un appel à la communauté internationale pour l'institution d'une Journée mondiale du Yoga. Je suis heureuse de vous informer que nous avons reçu le soutien de 170 pays et que dans quatre jours à compter d'aujourd'hui, l'Organisation des Nations Unies va déclarer 21 Juin Journée mondiale du yoga".

Rendez-vous donc pour le solstice d'été 2015 à Marseille et partout dans le monde comme ici à Time Square le 21 Juin 2013.

.Yoga time Square

Source : Times of India - Photo HuffintonPost.com

vendredi 5 décembre 2014

Cheval, Yoga et nature en Croatie

Rasayana Yoga et le cheval c'est bien sur une histoire commune, avec le théâtre du Centaure à Marseille.

C'est donc assez naturellement que je vous parle de ce "ranch" en Croatie Linden Tree - Retreat Ranch

Un ranch très privé et exclusif dans les montagne du parc naturel du Velebit en Croatie qui, en 1978, a été déclaré Réserve de biosphère de l'UNESCO.

Yoga Croatie 2

L'hébergement se fait sous des Tipis ou dans des chalets tout en bois insérés dans la nature, du vrai eco-tourisme responsable.

Si vous aimez les vacances natures et confort sur le thème de l'équitation (mais pas uniquement) et appréciez les choses authentiques de la vie, vous découvrirez en plus les lacs de Plitvice, la Côte Adriatique et d'autres merveilles naturelles de la Méditerranée.

Et on vous proposera également le Yoga et ça c'est vraiment la cerise sur le magnifique gâteau !

Yoga Croatie

Ouvert toute l'année, ce domaine permet des activités pour toute la famille, donc vous pouvez y aller avec les enfants.

lundi 1 décembre 2014

Yoga Hike au Canada par -21°C

A Winnipeg au Canada, ce n'est pas le vent du nord qui souffle sur la ville, et qui rend des températures déjà hivernales encore plus glaciales, qui arrête ces pratiquants du Yoga Hike du dimanche (littéralement Yoga Rando)

La photo est prise avec une température de -21 °C, mais une température ressentie avec le vent de -32 °C ... c'est du Celsius pas du Fahrenheit quand même.

Alors la glagla race dont nous parlons ici pour eux c'est de la gnognotte !

Bon pour nous ici à Marseille ça ne devrait pas être pour tous de suite, et c'est plutôt tant mieux ;-)

Yoga Winnipeg

Yoga paddle en Hiver

Le Yoga paddle vous vous dites que c'est une pratique réservée à l'été, et même en cette période, plus particulièrement dans le sud de la France ou l'écart de posture n'aura comme incidence que de vous faire profiter des joies de la grande bleue à Marseille.

Que nenni !

Si le Samedi 24 Janvier vous êtes autour du Lac d'Annecy, vous pourrez participez à la bien nommée GlaGlaRace avec votre paddle, mais aussi profiter d'une initiation au Yoga paddle sur le lac d'Annecy.

Alors si vous êtes du genre motivé, vous pouvez faire votre inscription en cliquant sur le lien ici

Bonne chance à tous !

vendredi 28 novembre 2014

Un aéroport US avec salle de Yoga

Beaucoup (oui, bon, celles et ceux qui sont assidus au fil twitter de @rasayanayoga ;-) ) connaissent la célèbre salle de Yoga de l'aéroport de Chicago aux US.

Moins connu, celle de Burlington (qui n'a rien à voir avec la marque de chaussettes) dans le Vermont, vous invite à vous détendre avant ou entre les vols et à profiter d'un espace calme et tranquille. Une salle de bain avec douche y est même proposée.

Alors vous me direz que lorsque vous allez prendre l'avion ce n'est pas pour faire du Yoga, mais avez vous déjà vécu les affres de l'attente dans une salle d'embarquement d'un aéroport ? et imaginez si vous aviez eu une salle de Yoga à portée de main.

Thanksgiving tavel

On attend de pied ferme la salle de Yoga de l'aéroport de Marseille Provence.

mercredi 26 novembre 2014

Bienvenue sur le Blog de Rasayana Yoga Marseille

Nous essayons de regrouper toutes les informations glanées ça et là sur le web et ayant un rapport avec le Yoga, notre passion.

Suivez donc les news Yoga @ Marseille

Namasté

Rasayana Yoga Marseille