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Tag - New York

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mardi 21 juillet 2015

Yoga sur les toits de New York

Alors ça y est, vous avez fait votre séance Yoga sur les toits de Londres que nous vous proposions ici et ni une ni deux vous partez pour New York.

Yoga NYC 1

Avec une vue panoramique imprenable sur l'Hudson et le ciel au-dessus de la terrasse, vous aurez un accès complet à un penthouse exclusif pour la détente et de la médiation.

Les instructeurs du Spot Yoga Studio vous proposerons un cours de Vinyasa Yoga enchainant respiration et postures.

Yoga NYC 2

Le paysage de la ville et l'horizon vous inspirerons pour vos postures, à condition de vous y rendre les vendredis à 7:00 du matin et de réserver ici pour une somme de 34 dollars (31 euros).

Alors bon vol ;-)

Source : newyork.com

lundi 9 février 2015

Pensez à vos cervicales !

Des milliards de personnes utilisent leurs téléphones mobiles sur la planète, et envoient des centaines de milliards de textos ... essentiellement dans une mauvaise posture !

Colonne

Une étude du docteur Kenneth K. Hansraj, chef du service de chirurgie de la colonne vertébrale à New York, a évalué les forces progressivement ressenties par vos cervicales lorsque la tête s'incline vers l'avant pour utiliser votre téléphone portable, et ce n'est pas du domaine du détail.

Comme le souligne le docteur Hansraj ici, il est bien évidement presque impossible d'éviter les usages qui causent ces problèmes, il est donc nécessaire de faire un effort pour utiliser votre téléphone avec une bonne position pour votre colonne vertébrale, c'est à dire neutre, et éviter de passer des heures chaque jour penché dessus.

Et nous pourrions rajouter, faire du Yoga régulièrement pour l'équilibre du corps et de l'esprit.

Source: surgicaltechnology.com & le-convertisseur.com