Rasayana Yoga Marseille | J'enseigne et je blogue sur le yoga.

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mardi 29 septembre 2015

Le vétéran Yogi

Aux US, un vétéran de la guerre en Irak qui a perdu ses deux jambes après qu'une bombe ait touché son camion à Fallujah, a décidé de devenir professeur de Yoga dans sa ville et à travers le pays.

Le Sergent Dan Nevins a radicalement changé de vie et utilise maintenant son histoire pour motiver ses élèves ... et a au passage fait quelques belles photos avec le fameux photographe du Yoga, Robert Sturman, dont nous vous parlions ici

vétéran yoga

Un succès puisque fin Aout 2015, plusieurs centaines de personnes se sont présentées à une session de yoga en plein air dans Bryant Park à New York : "très impressionnant" a déclaré Nevins, qui habite Jacksonville en Floride.

"Toute les personnes ont été reliées par un même souffle dans le même moment et dans la même pose ".

bryant park

Ce coureur passionné, n'avait jamais prêté attention au Yoga auparavant.

Juste après son accident il pense qu'il va mourir, tout comme son partenaire l'a été, et tombe en dépression après avoir perdu ses deux jambes.

Sur les conseils d'un ami il découvre le Yoga.

veteran yoga 2

"Le yoga a vraiment changé ma vie. Il m'a fait comprendre non seulement qu'un homme sans jambes peut faire ce qu'il veut, mais également qu'il peut inspirer d'autres personnes à faire ce qu'elles veulent avec leur vie et faire changer le monde à leur niveau".

Une superbe leçon de vie et d'espoir.

source : nypost.com

jeudi 30 juillet 2015

Des tapis artistiques

Jusqu'à maintenant, le tapis de Yoga c'était une toile monochrome et sans aucune expression artistique.

yoga mat 1

Une entreprise de Philadelphia aux US, Spiritual Revolution, propose ici d'introduire un peu de style et d'individualité dans la pratique du yogi au travers du tapis de yoga.

Pour cela, elle propose des tapis de yoga avec des illustrations incroyables et très inspirées (quoi que cela dépende de vos goûts), et sans sacrifier à l'environnement.

yoga mat 3

Ils offrent une variété de modèles artistiques sur des tapis écologiques et ils peuvent également concevoir des tapis pour les enfants, parce que les enfants méritent un tapis de yoga trop cool !

yoga mat 2

Moins cool, sera l'addition puisqu'il faut compter 85 dollars (77 euros) mais les tapis sont sans PVC et utilise à 100 % du caoutchouc naturel ainsi qu'un revêtement très absorbant en daim et enfin des encres à base d'eau pour transposer l'œuvre sur les tapis.

Leur devise est la suivante: prendre soin de soi, de l'environnement, et soigner son look.

Source : spiritualrevolutionyoga.com

mercredi 29 juillet 2015

Les chiffres du Yoga

Le Yoga journal américain a réalisé une enquête sur la pratique et les pratiquants Yoga dont voici quelques chiffres intéressants.

chiffres yoga

2,5 milliards de $

Le montant dépensé pour les cours de yoga chaque année aux US.

Vinyasa

Le style de yoga préféré (suivi par Iyengar et Ashtanga)

5 %

Ceux qui ont donné à leurs enfants ou à des animaux de compagnie des noms sanskrits

Bien-être

La raison numéro 1 de pratiquer le yoga (en numéro 2: le calme et la paix et numéro 3: la santé)

N'a pas aimé l'enseignant

La raison numéro 1 pour laquelle on arrête un cours de yoga. Egalement dans la liste:

  • Trop chaud
  • Blessé
  • Trop de monde
  • Trop difficile
  • Aide inappropriée
  • Camarades de classe distrayantes
  • Trop lent
  • Exercice avec un partenaire
  • Odeur nauséabonde

1,7 million

Le nombre d'enfants américains de moins de 17 ans qui pratiquent le yoga

15 %

Le nombre des pratiquants ayant fait une retraite Yoga.

Source: Yoga Journal édition US

vendredi 17 juillet 2015

Brasserie Yoga

Bien entendu l'idée nous arrive des US : associer le monde de la bière et le Yoga ... pour 20 dollars.

brew asana 1

Et même si intuitivement on se dit que l'exercice et l'alcool ne font pas bon ménage, cela n'arrête pas les Yogis et Yoginis américains qui y voient le moyen de pratiquer leurs asanas et porter ensuite une attention particulière à leurs papilles en découvrant la texture et la saveur de délicieuses bières provenant de brasseries locales.

brew asana 2

Alors comme le dit l'adage populaire "après l'effort, le réconfort" et nul doute que certains pratiquants sont motivés par le cadeau final, mais surtout aux US "business is business" puisque la salle de dégustation des brasseries est ainsi pleine comme jamais ;-)

Plus d'information sur le site de la fondatrice ici

Source : abcnews et brewasanas.com

jeudi 2 juillet 2015

Yoga et NBA

LeBron James est une machine bien huilée mesurant 2,03 m et pesant 113 kg et il est considéré par beaucoup comme le meilleur joueur en NBA depuis 2009, le championnat US pro de Basket.

Yoga NBA

Champion olympique avec l'équipe Américaine en 2008 et 2012, il a aussi été champion NBA en 2012 et 2013 avec le heat de Miami.

Bien sûr, cet athlète de haut niveau a besoin d'entretenir son corps de manière appropriée et il a, comme d'autres avant lui, choisi la pratique du Yoga.

Yoga Nba 2

C'est pour cette raison que James a pris le temps d'enseigner aux participants à la Basketball Nike Academy, comment entretenir son corps en pratiquant l'art ancien du Yoga.

Source : Wikipédia, cbssport.com

jeudi 7 mai 2015

Yoga au Congrés Americain

Après la Maison Blanche et le Pentagone, le Yoga a conquis le dernier bastion des États-Unis : le Congrès.

US Congress

Avant la première Journée internationale du yoga le 21 Juin, un mouvement initié par le Premier ministre indien Narendra Modi et approuvé par l'Assemblée générale des Nations Unies, un groupe de législateurs américains et du personnel du Congrès se sont réunis pour former la "Congressional Yogi Association".

L'événement inaugural a été suivi par un certain nombre de législateurs américains, parmi lesquels Tim Ryan, Charles Rangel et Barbara Lee.

Organisée par la "Congressional Yogi Association" avec le soutien de l'Ambassade de l'Inde aux US, la première de "Yoga on the Hill» a eu lieu le 1er mai dernier. Environ 60 fonctionnaires du Congrès ont participé à la séance de yoga et de méditation.

Tim Ryan, qui a effectué le cours de yoga et la méditation avec les autres, a déclaré « J'ai constaté que l'attention et la pratique du yoga aide à réduire le stress, améliorer la concentration, et augmenter le sentiment de bien-être"

«Je suis heureux d'appuyer cette première ainsi que la Yogi Association du Congrès dans la sensibilisation aux nombreux avantages d'une pratique du yoga pour les personnes»

Alors bien sûr, nous nous sommes demandé ... et à l'Assemblée Nationale Française, combien de députés ?

Pas de réponse pour l'instant, mais l'association sportive de l'Assemblée Nationale propose 2 jours par semaine 1 heure de Yoga à ses membres ici !

A suivre, et si l'association veut bien nous communiquer les noms des députés Yogis, nous mettrons à jour l'article c'est promis ;-)

Source :indiatvnews.com & ascan75.fr

mardi 7 avril 2015

Art of Yoga

Robert Sturman est un artiste de Santa Monica, en Californie aux US.

Yoga Surman 2

Dans son voyage autour du monde, il a photographié des paysages champêtres, des paysages urbains, des musiciens, des athlètes.

Mais c'est l'étude du Yoga qui a déclenché l'une des périodes les plus créatives de sa carrière, et qui a donné naissance à une série de portraits magnifiques qui capturent la beauté et la poésie des asanas, les postures liées à la pratique du yoga.

Tout a commencé en 2003 avec ma propre pratique du Yoga, indique-t-il, je voulais aller en profondeur dans ma transformation personnelle et j'ai rapidement remarqué cette beauté tout autour de moi, j'ai alors décidé de faire de l'art basé sur le Yoga.

Yoga sturman

Le Yoga m'a offert une occasion de changer ma vie, poursuit-il, mais c'était aussi quelque chose à étudier : la poésie des asanas.

Si vous voulez découvrir les magnifiques albums, c'est ici

Source : New York Times nytimes.com

jeudi 12 mars 2015

Une prof de Yoga PDG d'un transporteur US

Une femme au commande d'une entreprise c'est déjà une minorité, si en plus cette entreprise est sur le domaine du transport routier, ça devient rare.

Alors si en plus c'est une ancienne prof de Yoga c'est infinitésimal ... et pourtant cette personne existe aux US.

Caitlin

Diplômée d'une école d'art et âgée de 32 ans, ancienne prof de Yoga, Caitlin Welby est en effet la PDG d'une entreprise de transport routier au chiffre d 'affaire de $ 100.000.000 ayant plus d'un demi-siècle d'histoire.

"C'est étrange , et c'est surréaliste" confit-elle.

Elle est loin d'être la plus jeune PDG de l'histoire, bien sûr, et si elle avait travaillé dans le domaine de l'internet elle serait à l'âge mûr (Mark Zuckerberg est de deux ans son cadet), mais c'est vraiment un parcours exceptionnel que celui de Caitlin.

rfx

Pour l'article complet, vous pouvez aller ici

Source: Fastcompany.com

mercredi 4 février 2015

Le techno Yoga

Nous poursuivons notre tour du monde des pratiques Yoga, avec à nouveau une tendance US (ils sont très dynamiques !).

Le Techno Yoga c'est quoi ?

Techno Yoga

Le principe repose sur une pratique pleine de couleurs, ou plutôt de lueurs, puisque vous êtes enveloppés par la lumière noire à laquelle s'ajoute les pulsations de la musique électronique le tout culminant dans un cocktail yoga / danse !

Un mélange donc, et certainement pas du Yoga traditionnel, qu'il vous faudra aller chercher à Chicago ici

Source : chicagoist.com

jeudi 29 janvier 2015

Pour Julia Roberts c'est fly Yoga

Julia Roberts est l'une des plus grandes actrices de sa génération, elle reste bien sûr une maman comme les autres avec ses trois enfants.

Julia

L’actrice de 47 ans a en effet bien voulu à l'occasion des Screen Actors Guild Awards aux US, donner quelques informations sur ses habitudes sports à la maison.

«Le foot, le foot, le foot, s’est-elle amusée. Je passe mon temps à les accompagner au sport depuis un moment, mais oui, le foot, le basketball, le Yoga aérien – voilà ce qui règne à la maison.»

On retiendra sa pratique du Fly Yoga (Yoga aérien) dont nous avions parlé ici et qui est très populaire aux US et en UK.

Source : Le Matin CH

mercredi 21 janvier 2015

Yoga & Spa au Nicaragua

hotel nicaragua

On continue notre tour du monde des hôtels de charme qui proposent le fameux triptyque : cadre magnifique + SPA + Yoga

Cette fois-ci nous vous emmenons dans un endroit inattendu et resté longtemps en dehors des circuits touristiques de part l'image de pays ravagé par la guerre, qui lui a collé à la peau durant de longues années ... le Nicaragua, et plus particulièrement sur l'ile de Little Corn.

meditation deck

Comme c'est toujours le cas pour ces établissements, la cuisine raffinée et équilibrée est de mise et vous découvrirez tous ça ici

Après vous me direz que le Nicaragua ce n'est pas la porte à coté, certes mais pour nos lecteurs US c'est beaucoup moins loin que de Marseille ;-)

Souurce : www.littlecornhotel.com

mardi 9 décembre 2014

Un gadget pour une bonne assise et meilleure respiration

Bien sur rien ne remplacera une pratique régulière du Yoga.

Mais assurément des années de travail au bureau, sédentaires et sur de longues périodes, peuvent avoir un impact sur ​​le corps.

Le nouveau gadget d'une startup de San Francisco aux US, le Prana, pourra peut-être vous aider à lutter contre certains de ces problèmes potentiels de santé.

Prana 2

Le Prana (tient le nom n'est pas un hasard !), lancé à la fin de Janvier pour la coquette somme de 150 dollars, est un petit appareil (Il ressemble à un badge ou un gros bouton) que vous pouvez attacher à vos vêtements et plus particulièrement à votre taille.

La promesse ? Il vous avertit lorsque votre posture est mauvaise ou lorsque vous ne respirez pas avec votre diaphragme.

Selon André Persidsky , PDG de Prana «C'est un symptôme très fréquent en période de stress, notre respiration passe de la respiration naturelle diaphragmique (avec le ventre) à la respiration thoracique".

Pour en savoir plus suivez le lien ici

prana 1

vendredi 28 novembre 2014

Un aéroport US avec salle de Yoga

Beaucoup (oui, bon, celles et ceux qui sont assidus au fil twitter de @rasayanayoga ;-) ) connaissent la célèbre salle de Yoga de l'aéroport de Chicago aux US.

Moins connu, celle de Burlington (qui n'a rien à voir avec la marque de chaussettes) dans le Vermont, vous invite à vous détendre avant ou entre les vols et à profiter d'un espace calme et tranquille. Une salle de bain avec douche y est même proposée.

Alors vous me direz que lorsque vous allez prendre l'avion ce n'est pas pour faire du Yoga, mais avez vous déjà vécu les affres de l'attente dans une salle d'embarquement d'un aéroport ? et imaginez si vous aviez eu une salle de Yoga à portée de main.

Thanksgiving tavel

On attend de pied ferme la salle de Yoga de l'aéroport de Marseille Provence.